SIMBOLOGIA DA DANÇA DO VENTRE

Simbologia e Movimentos da Dança do Ventre
Contributed by DAMBALLAH TRIBAL
quarta, 06 fevereiro 2008
Last Updated terça, 18 março 2008
SIMBOLOGIA
A CABEÇA: desloca-se como uma serpente
OS BRAÇOS: asas de um pássaro
voando, serpente se movimentando
AS MÃOS:
representam as flores, os peixes, o ar, a água, o fogo. É onde se expressa a
graciosidade da bailarina
O BUSTO: é
onde está a sensualidade, mas também o amor maternal
OS OMBROS: dão
ritmo mágico à dança
O VENTRE:
pulsa, vibra, ondula, mostrando a magia de gerar uma vida
A SINUOSIDADE
(quadris e tronco): desperta o inconsciente, revela emoções reprimidos e libera
a energia vital da mulher
OS PÉS:
desenham no solo os símbolos sagrados
OS OLHOS: mostram a força magnética da
conquista
CAMELO: correr
das águas
SHIMIES: fogo,
o despertar da kundaline (nossa serpente de fogo adormecida na base da coluna)
REDONDÃO DE QUADRIL:
força da Mãe Terra
MOVIMENTOS
PASSOS
A Dança do Ventre possui uma infinidade de movimentos e de demonstrações
maravilhosas. Há um segmento da linha de aprendizado esotérica que separa os
ritmos em dois: lunares e solares.
Os lunares são os movimentos ondulados e redondos. Já os solares são os bem
marcados como batidas de quadril, shimie e pulsação do ventre.
REDONDO
PEQUENO
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- Girando o quadril encolhendo e soltando a barriga,
mantendo-o no mesmo lugar.
REDONDO
MÉDIO - sem alternar os joelhos projete o quadril para
frente, lado, atrás outro lado, reproduzindo um pequeno círculo.
REDONDO
GRANDE - igual ao anterior porém a projeção para trás é
maior.
OITO
AMERICANO PARA A FRENTE
- Coloque o quadril para o lado e torça levemente para frente, leve o quadril
para o outro lado,(sem levantar o calcanhar), desenhando um oito deitado ao
chão.
OITO
AMERICANO PARA TRÁS
- igual ao anterior só que torcendo o quadril para trás após a lateralização do
mesmo.
OITO EGÍPCIO
OU PARA CIMA
- Leve o quadril para o lado em seguida para
cima levantando suavemente o
calcanhar para subir o quadril.
OITO MAIA OU PARA BAIXO - Elevando o quadril para cima e em seguida leve para o lado descendo
o calcanhar lentamente. Suba ou outro lado e leve o quadril para fora, mesmo
lado que você subiu.
BATIDA LATERAL -
transfira o peso de um lado para o outro do quadril, produzindo batidinhas (
como a que usamos para fechar a porta do carro) para os lados.
SHIMIE - São as batidas
de quadril feitas contínua e rapidamente para cima.
TREMIDO DE QUADRIL -
Flexiona-se os joelhos levemente e alterna-os rapidamente produzindo um tremor
em todo o corpo com ênfase na barriga.
TREMIDO DE PEITO -
Sacode-se os ombros de um lado para o outro rapidamente. Todos os movimentos que
envolvem peito/busto, devem ser feitos com cuidado para não vulgarizar a dança.
BÁSICO EGÍPCIO - Em
posição ereta coloca-se uma perna em frente a outra. A da frente fica sempre em
meia ponta alta. Então sobe-se o lado do quadril que tem a perna à frente,
baixa, sobe e chuta com o pé. Pode ser feito lento ou rápido. Dele há variações
para acompanhar os ritmos, como subindo e descendo o quadril sem chutar, etc.
SOLDADINHO DE CHUMBO
- Em posição ereta coloca-se as pernas lateralmente, e imagine que ambas estão
engessadas e que vc precisa andar com elas assim. O resto do corpo não pode
acompanhar o movimento. Para facilitar faça em meia ponta altíssima. Quando já
conseguir definir a musculatura envolvida, comece a praticar com os dois pés no
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chão e sempre primando pela força do movimento. OBS: a tensão NÃO pode ficar
visível no restante do corpo, tronco, braços e face relaxados.
PEITO / BUSTO -
É possível fazer vários desenhos com os seios, as vogais, o oito na vertical e
horizontal, arcos, círculo e a letra "s".
PESCOÇO - É o movimento
que se faz com a cabeça deslocando-a para um lado e para o outro ou ainda
produzindo um círculo.
TWIST - Coloque uma
perna em frente á outra, transfira o seu peso para a perna da frente, depois
para a de trás, quando for à frente, faça uma torção(movimento de rotação)leve
para dentro.
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